Hola a todo el mundo que nos lea, por ahora sospecho que solo nos leemos nosotras Ali, jeje.
Ayer celebramos el cumple de nuestra sobrina, en cuanto a la comida, fue casera, abundante y con pastel incluido. Estaba riquísimo. Como sabía que a mediodía iba a comer bastante, desayuné la mitad que siempre y cené bastante ligero. Esta mañana pesaba...
Peso = 76 kg
IMC = 32
Brutal! Un buen bajón de peso en pocos días solo con no picar y reduciendo un pelín la cantidad en el plato; excepto en la verdura, el plataco de ensalada que no me lo quite nadie.
Hoy domingo he ocmido:
D: dos rebanadas de pan integral de espelta con aceite y pavo, roibos con una cucharadita de miel.
MM: nada
Almuerzo: aperitivo: unas 5 olivas, una banderilla, berberechos y unas pocas patatas fritas. Primero: ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y un poco de queso de cabra de rulo (la mitad de un trozo de un dedo del rulo), segundo: conejo con ajo y perejil (riquísimo!!), dos rebanadas de pan integral y 5 fresones de postre. Un te verde con una cucharadita de miel.
Cena: vamos a hacer calamares a la plancha y seguramente lo acompañaré con gazpacho. De postre una manzana o dos mandarinas.
No voy a merendar porque cenaremos antes de las nueve y esta tarde estoy en plan: media hora de trabajo, media con el blog y escuchando a los Cranberries y ahora mismo me pondré a planchar y a preparar todo lo de mañana.
Espero que estéis bien.
Hasta pronto!!
Enhorabuena bonita.
ResponderEliminarCómo vas controlando el tema ¿Eh?
Mira esa baja debe ser motivacional y a mí me motiva tu actitud. No te había visto tan implicada en semanas.
¡Felicidades!
He controlado dos días, jajaja, y por ahí debo seguir.
ResponderEliminarMe alegra que te motive. Vamos a comenzar el realfood, espero no hacer ninguna de las mías y cumplirlo al 90 % (lo he visto en el instagram).
Hasta luego!!