¡Buenos días!
Retomo el blog para obligarme a rutinas
Mi peso 94'7 kilos en la última consulta con Marta. ( 18/12/2019). Ella va a estar unos meses sin verme, pues su baja maternal la obliga, pero estaremos conectadas. A la vuelta de vacaciones navideñas me espera Blanca, su sustituta. Marta me ha pedido que intente bajar de peso estos días, que aunque es complicado tengo más tiempo para mí.
Debo organizarme bien tanto en las comidas, como para sacar tiempo para hacer ejercicio ( caminar todos los días es perfecto).
Me da todo pereza y mi estado de ánimos no es precisamente de confetti
Estoy con la idea de buscar alguna lectura y voy a mirar en Google Libros.

Hoy es lunes y toca sin carne. Hace tiempo que lo hago y ahora más que nunca hay que tomar consciencia por el planeta. ¿Qué pensáis sobre ésto? Yo me he planteado cambiar de alimentación "más vegetales y menos animales" como dice Julio Basulto ( libro que recomiendo) como todo lo que toca Lucía Argüelles.

Continúo la búsqueda de mi lectura, mañana la comparto.

¡Ah! Voy a avisar a Pilar que tenemos que publicar ;-)