Vamos al lío:
D: 2 rebanadas de pan de molde integral con aceite y pavo. 1 vaso de leche desnatada.
MM: café descafeinado con azúcar y al cabo de una hora un plátano.
A: ensalada de lechuga, tomate y canónigos, espaguetis con pollo y un trozo de longaniza, tomate y queso gratinado. Fresas.
M: un vaso de bebida de avena y 5 dátiles.
C: vaso de gazpacho y seitán a la plancha. Manzana o vasito de requesón con un poco de miel.
Hay cosas que no son real food, me imagino que el pan de molde, el pavo, el azúcar, la longaniza es fresca (muy procesada no es), el seitán supongo que cuenta como ultraprocesado porque es de rulo.
Para ser el primer día del reto, me voy a poner un notable bajo, jeje.
Cambiando de tema ¿habéis visto el último de juego de tronos? Si hace dos temporadas me dicen que iba a acabar así, no lo hubiese creído.
Hasta mañana.
Bueno muy realfood no ha sido, pero no soy quién para tirar la primera piedra cuando he tomado hasta un Nesquik.
ResponderEliminarYo no he visto nada de juego de tronos y hoy los medios digitales han hecho bastante Spoiler. ¡Muymal!
Es que algunos periodistas son lo peor...
EliminarHasta luego