¡¡Hola!!
Esta mañana la báscula ha marcado....
Peso = 77 kg
IMC = 32.5
700 g menos en 3 días, ¡muy bien Pili!
En breve tengo el 76, ya veréis y luego 75, 74...
¿Qué es lo que como? Ensalada variada, verduras, carne, huevo, pasta, garbanzos, arroz, pan, leche, algún embutido, queso y bastante fruta... He reducido bastante el queso y tampoco es que me pase con los embutidos, pero quiero que prácticamente desaparezcan. La pasta y el arroz los tomo integrales desde hace años, el pan es parcialmente integral o bien blanco, el que haya. Ah, algún trozo de chocolate va cayendo, sin pasarme.
Hoy he visto los pimientos rojos grandotes a buen precio, a ver si compro unos cuantos para escalivar y/o para hacerlos rellenos con verduritas y carne picada. Se me hace la boca agua solo de pensarlo. ¡¡¡Pero cuánto me gusta comer!!! jajajaja.
Decidido, esta tarde a comprar.
¡¡Hasta pronto!!
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